Kalender
3/1 Molbo-løb, tilmeld dig allerede nu
23/2Generalforsamling kl. 19.
21/3Div. match, Hareskovene
26-28/3Spring Cup, Gribskov Nord
1-3/4Påskeløb ,Frederikshåb
10/4DM nat , Grenå
17/4SM stafet, Søllerød arrangerer
18/4SM lang, Tolstrup
24/4DM sprint, Nyborg
25/4DM ultralang, Fyn
16/5Div. match v. Allerød OK
4-10 juliJWOC2010, Aalborg
Hittegods:
Div. match St. Dyrehave: brun bomulds-Tshirt
kredsløb Klosterris Hegn: kompas
Burresø: Blå overtræksbukser med DSB logo.
Spring Cup: Et par løbesko.

Huskelisten
Træning 1. kvartal 2010
klubhuskalender
14 dagesbane

Opdatering
7/12Nyt nr af komposten
3/12resultater natcup
24/11løb i Sverige
24/11Instruktion til natcup
15/11Link til o-rejser
9/10Nyt nr af komposten
9/9Nyt nr af komposten, link til MIRY kortholder+SET´s blog, alt tekst til firefox
7/8SUT-brochure og Ronnies sverigessamling
26/7Oversigt over faste poster i naboskove
Resultater/Beretninger
4/2 2010:
Magnus Maag og Simon Thrane Hansen er udtaget til landsholdets U16 bruttotrup på i alt 17 løbere.
Undomspris 09:
Nytårstræning:
Julemaveløb:
Klubmesterskab
resultater
analyse
WMOC Sydney:
Arne sølv i H65 sprint